Tebarray. Escalada

ESCALADA EN ROCA

Contrariamente a lo que se piensa, la escalada deportiva no es un deporte peligroso.

Cuerda dinámica

El reto está en la dificultad, no en el riesgo. Eso sí, debes cumplir unas normas básicas de seguridad y manejar correctamente el material y las técnicas de progresión.

Pies de gato

Un consejo: para empezar, búscate a alguien con experiencia que suba primero mientras tú le aseguras desde el suelo y le das cuerda. El escalador que va por delante asegura a sus seguidores uniendo, mediante mosquetones, la cuerda que va

, sujeta a la cintura por los anclajes fijados a la roca y se descuelga de un mosquetón situado en lo más alto de la vía. Así, la cuerda funciona como una polea, para que tú subas colgado de ella.

Arnés de Escalada

Recuerda que el secreto de la escalada se basa más en la técnica y el equilibrio que en la fuerza bruta.

Descensor de ocho

Para bajar ten confianza, suelta las manos y despégate de la pared, apoyando sólo los pies: tu compañero soltará cuerda lentamente

hasta que llegues al suelo. Ya puedes respirar.

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Antes de comenzar la escalada deberás hacerte con un arnés de cintura (combinado con uno de pecho si pesas mucho) y mosquetones de seguridad. Además, es conveniente llevar ‘pies de gato’, un calzado específico, muy flexible y con suela de goma de gran adherencia. Por último, la resina de magnesio evitará que tus manos suden y pierdas agarre.

Mosquetón de pera

Morata de Jalón